Раджа йога

Автор книги Свами Криянанда является прямым учеником знаменитого гуру Парамахансы Йогананды, принесшего в XX веке древнюю традицию Раджа-йоги на Запад. Книга построена в виде серии уроков, в каждом из которых йога, как наука и образ жизни раскрывается с нескольких сторон. Доходчиво изложены практическая философия йоги и ее духовный настрой, основы медитации, работа с физическим телом посредством асан и пранаям, целительские и диетические аспекты йоги. Читатель получит весьма полный и методически выверенный курс, дающий возможность гармонично встроить древнее учение Раджа-йоги в свою повседневность. Книга также может служить прекрасным фундаментом для дальнейшего, еще более значимого продвижения по духовному пути йоги, предваряя личное общение и ученичество. Она представляет собой замечательный инструмент, позволяющий расширить рамки осознаваемого.